In completarea articolului  Ingrijirea Ochilor,  cat si la rugamintea unei vechi cunostinte a blogului, revin cu cateva completari.

* nota : va rog cititi si articolul de baza, nu are sens sa repet ce am precizat deja acolo.

Produsele dedicate pentru ingrijirea ochilor  sunt de doua mari tipuri:

• Primele, care sunt dedicate liniilor de expresie (aviz doamnelor care zambesc des ) cat si liniilor de deshidratare ( stiut fiind faptul ca tesutul este lipsit de glande sebacee, zona este predispusa la ridare precoce).
• Al doilea tip vizeaza pungile si cearcanele.

Dermatocosmeticele (numai farmacii) indica clar tipul de crema.

In ce priveste raionul de cosmetice din supermarketuri, am spus-o in nenumarate randuri, evitati-l in cazul in care va doriti o crema tratament/ intretinere. Nu va face rau, dar nu va face …nimic ( aaa, da… efectul placebo e si el bun la ceva)

Produsele profesionale (liniile din cabinete) mi se par a fi cea mai calculata alegere si va explic logic si de ce: un tratament in salon trebuie sa conduca la  rezultate vizibile imediate…  este normal ca pacienta sa-si doreasca o schimabare in momentul in care s-a incheiat procedura. Tocmai de aceea produsele sunt concepute dupa acest criteriu. Sunt produse cu rezultate vizibile imediate.

Ca si alternative naturiste, si ma refer in special la uleiurile organice, am probat cu succes si recomand:

• uleiul din samburi de struguri
• uleiul de argan
• uleiul de migdale dulci
• uleiul de ceai verde
• extracte de aloe
• extract de microalge

(pentru detalii despre fiecare in parte, este plin internetul… cu un simplu click pe search)

Masti naturale pe care le folosesc personal (din zeci de optiuni…retete clasice, m-am obisnuit cu cateva):

• extraordinara masca de cartofi cruzi pentru potasiul continut, cu efect de drenare, dedicata pt pungi si cearcane (potasiul extrage sodiul din celule, ceea ce reduce volumul de lichide din tesut)
• masca de cafea (nu zat, ci cafea!) pt cofeina continuta, cu efect drenant si anticearcan
• masca cu plicuri RECI de ceai negru (antiinflamator, puternic antioxidant..etc)

Doresc sa mai insist pe un lucru, despre care am vorbit la un moment dat, si anume:  CREMELE CU COLAGEN – nu conteaza firma.
Este un mare fiasco cu un tam-tam comercial care prinde rapid la public.
Dragelor mele, cand o sa-mi explicati prin ce metoda, stiintific vorbind, o substanta numita de ei COLAGEN va substitui colagenul uman, atunci sa folositi garantat cremele cu colagen.

* nota: colagenul este cea mai importanta proteina din organism, ranforseaza tesutul, oasele, tendoanele si este responsabil pentru formarea straturilor de tesut care sustin pielea si organele. Medicina foloseste colagenul de la animale pentru a reconstitui CHIRURGICAL tesuturile distruse in urma accidentelor diverse. Se foloseste in chirurgia plastica si reparatorie pentru a retusa buzele sau obrajii lasati. Descoperirile medicale legate de colagen se incadreaza in limita utilizarii la nivel chirurgical, indiferent de scopul vizat.

Si daca tot a venit vorba de colagen, am sa va amintesc cateva lucruri si de ACIDUL HIALURONIC.

Este substanta care apare in matricea intracelulara a tesutului uman, deci inclusiv in piele (din aproximativ 12 g de acid hialuronic din organism 75% este la nivelul pielii).  Are rol primordial in hidratarea, elasticitatea si vascularizarea pielii.
Un lucru foarte important pe care trebuie sa-l stiti este ca acidul hialuronic ARE eficacitate la aplicarile externe, adica poate penetra eficient tesutul doar cu o singura conditie:  garantia unei firme cu renume in cercetare si studii elaborate … cum ca acidul hialuronic continut are o structura care sa pemita absorbtia lui de catre tesut. Ceea ce indiscutabil nu intra in calcul pentru firmele “comerciale”. In spatele unor colosi care au facut un nume din produsele pe baza de acid hialuronic, “comerciantii” ( firmele de market) isi lanseaza liniii antirid doar pentru a rezona bine la consumatorul neinformat.

   Cresterea sau reducerea cantitativa a melaninei dau acele diferente majore de pigmentare, traduse in HIPO/HIPERpigmentare sau HIPO/HIPERmelanoza.

    HIPOPIGMENTARE – scaderea productiei de melanina sau numarul prea mic de melanocite, manifestat prin:

• Albinismul ( specific blondelor), pe fond ereditar
• Micoze cutanate
• Boli de piele
• Vitiligo

   HIPERPIGMENTAREA -  productia sporita de melanina sau , un numar mare de melanocite in organism, manifestat prin:

• Chloasma – forma de pigmentare determinata de estrogen, intalnita la sarcina sau la administrarea indelungata a contraceptivelor.
• Eriteme cauzate expunerii excesive la radiatii
• Efelide(pistrui)
• Nervi pigmentari(alunite)
• Eruptii medicamentoase
• Boli de piele

 Dintre acestea voi detalia o situatie des intalnita, si anume :

 PISTRUII

CUM SE FORMEAZA PISTRUII?

   La nivelul dermului exista celule pigmentare numite melanocite. Acestea produc melanina – pigment care are si rolul de a proteja pielea de efectul nociv al radiatiilor ultraviolete. Cantitatea acestui pigment este variabila in functie de mediul extern, de rasa si materialul genetic al individului. Persoanele cu pielea mai inchisa la culoare sunt mai protejate fata de actiunea razelor ultraviolete deoarece melanina se produce in cantitati mai mari. Uneori, distributia melaninei nu este uniforma si determina aparitia de pete pigmentare, pistrui. Culoarea cafenie a pistruilor se accentueaza in prezenta soarelui.
Iarna, aceste pete pigmentare aproape dispar, iar pe perioada lunilor de vara revin in numar mult mai mare. Pistruii apar, de obicei, in copilarie si se intalnesc mai ales la persoanele blonde si roscate. In majoritatea cazurilor, pistruii sunt ereditari, insa radiatiile solare favorizeaza aparitia lor.

   Un alt motiv al aparitiei pistruilor este expunerea necontrolata la soare; ultravioletele strabat epiderma si ajung la nivelul dermului unde, printre altele, ataca celulele de melanina si determina aparitia pistruilor. Pielea persoanelor care au pistrui este mult mai sensibila si necesita o atentie sporita. Printre factorii care stimuleaza melanogeneza figureaza hormonii stimulenti ai melanocitelor, estrogeni, progesteronul, cupru, arseniu si radiatiile ultraviolete.

   Printre factorii (ingredientele) care reduc melanogeneza se numara: tiamina, acidul ascorbic, hidrochinona, mercurul, argintul. Un alt compus care are rol de a inhiba melanogeneza este albatinul. Acesta este prezent in creme care asigura decolorarea petelor si au ca efect cresterea gradului de luminozitate al pielii.

   Pielea cu pistrui este fina, subtire, uscata si din aceasta cauza are nevoie de o ingrijire cosmetica constanta. Pentru a evita inmultirea si accentuarea pistruilor este strict necesara folosirea produselor cosmetice cu factor de protectie minim 15, atat vara cat si iarna.

TRATAMENTE

   Ingredientul esential in tratamentele depigmentare este VITAMINA C. De asemenea Vit.B3 reduce semnificativ pigmentatia.

   La fel de renumite sunt tratamentele pe baza de AHA, care, pe langa regenerarea celulara, au actiune asupra secretiei de melanina, asigurand astfel luminozitatea tenului.

 REMEDII  NATURALE

   Ca si extracte vegetale sunt remarcabile: extract de lemn dulce, ceai alb si dud alb.

    Bulbi de ceapa – frictii energetice cu ceapa zdrobita in otet, de 2 ori pe zi.

    Frunze de patrunjel – lotionari cu mixtura de frunze proaspete.

    Papadie - aplicatii cu suc (latex) de la locul de rupere al tulpinii florale.

    Laptele acru – (AHA) – Acidul lactic va avea un efect foarte gentil de exfoliere, fara sa irite sau sa usuce pielea.

    Zeama de lamaie este unul dintre cele mai folosite si mai eficiente remedii impotriva pistruilor. Tamponeaza pielea usor cu sucul provenit dintr-o jumatate de lamaie stoarsa.

   Mastile pe baza de caise, capsuni si castraveti decoloreaza pistruii daca le aplici proaspete.

   Chiar si in cazul pistruilor, alimentatia joaca un rol semnificativ. Consuma alimente bogate in vitamina C, iar pielea va deveni mai putin sensibila la soare. Insa daca nu iti plac citricele, poti compensa acest lucru luand vitamina C sub forma medicamentoasa(recomand fiolele).

 M-as bucura sa aflu ca v-au fost folositoare aceste informatii. Astept intrebari si comentarii pe aceasta tema.

Mainile reprezinta detaliul care  „tradeaza”. Ele vorbesc despre adevarata noastra varsta, despre activitatile zilnice, chiar si despre educatia noastra.

Cu toate acestea, foarte putine persoane le acorda atentia cuvenita. Degeaba se insista pe detalii vestimentare reusite, daca mainile (sau unghiile) tradeaza contrariul. Mai precis, mainile pun eticheta unui ansamblu.

Pentru un aspect cat mai placut trebuie avute in vedere cateva reguli elementare, care, de cele mai multe ori, sunt neglijate:

• Hidratarea ZILNICA. In caz contrar, mainile se rideaza, descuameaza sau crapa.
• Evitarea consumului de sapun lichid in favoarea folosirii unui sapun crema cu PH neutru.
• Evitarea inlaturarii cuticulei de la baza unghiei, cu rol protector.
• Protejarea mainilor la contactul cu diferiti agenti chimici.
• Evitarea folosirii servetelelor dezinfectante, intrucat intervine rapid deshidratarea.
• Aplicarea gomajul saptamanal.
• Executarea diferitelor exercitii pentru imbunatatirea circulatiei periferice, reducandu-se astfel  aspectul de maini vinetii.
• Administrarea de calciu, vit.A, zinc si vit.B12.

TRATAMENTE

Cremele pentru ingrijirea mainilor se impart in mai multe categorii, functie de beneficiile urmarite. Atunci cand mainile sunt:

DEGRADATE

Folositi creme pentru ingrijire intensiva, regenerante, urmarind urmatoarele ingrediente: :

Vit A - denumita si vitamina pielii, esentiala pentru cresterea, dezvoltarea si integritatea structurala a epidermei. Restabileste echilibrul hidro-lipidic prin favorizarea hidratarii. Are actiune regeneranta, favorizand reinnoirea celulara. Determina cresterea elasticitatii stimuland fibrele de elastina si colagen,  si previne astfel aparitia ridurilor.

Alantoina –  substanta puternic regeneranta.

Galbenele -  actiune cicatrizanta, tonica, antiiritanta, de reducere a fragilitatii vasculare si de imbunatatire a circulatiei sanguine periferice. Se recomanda si in inflamatiile dermice si ale mucoaselor, in tratarea vanatailor.

Musetel –  actiune cicatrizanta, anestezica, antiseptica, tonica, de purificare a epidermei,

Unt de Shea (Karite) – actiune regeneranta, ajuta pielea sa-si recapete  supletea,  actiune antirid,  efect de mentinere a hidratarii epidermei, in plus este renumit pentru efectul sau cicatrizant.

CU  PETE   EVIDENTE

Folositi o crema pe baza de :

AHA (alpha-hidroxi-acizi) -  indeparteaza petele de varsta si previne formarea lor, prin inhibarea productiei de melanina.

Vit.C -  este singurul antioxidant care stimuleaza sinteza de colagen, lucru foarte important, deoarece productia de colagen diminua cu inaintarea in varsta.  Studiile au demonstrat ca vitamina C ajuta la diminuarea liniilor fine, a cicatricilor si a ridurilor. Produsele pe baza de vitamina C trebuie alese cu atentie. Vitamina C, in majoritatea formelor sale este destul de instabila atunci cand vine in contact cu oxigenul, devenind inactiva. De asemenea multe preparate topice cu vitamina C nu penetreaza suficient pielea incat sa actioneze eficient.

ASPRE

Folositi produse pentru hidratare intensiva  si catifelare pe baza de:

Glicerina – da finete, hidrateaza, catifeleaza.

Aloe vera –  poseda proprietati foarte importante pentru piele : cicatrizare, regenerare, celulara, hidratare cutanata, efecte antiinflamatoare, antibiotice. Permite tratarea infectiilor si este adesea utilizat pentru ingrijirea pielii iritate.

Unt de migdale – contine acizi grasi esentiali si are proprietati similare cu cele ale untului de Shea. Este des intalnit in produsele cosmetice puternic hidratante destinate pielii uscate.

GOMAJUL

Actiunea de peeling, este strict necesara si se efectueaza periodic,  o data pe saptamana. Prin gomaj sunt indepartate celulele moarte, accelerand astfel procesul de reintinerire celulara. In plus, gomajul face pielea mult mai receptiva la ingredientii activi ce vor fi folositi ulterior.

MASCA  DIN  PRODUSE  NATURALE

Ulei de masline – se obtin rezultate fantastice prin masti aplicate saptamanal; impachetari  de  30 minute  intr-o  pereche de manusi imbibata in ulei de masline.

Rosia – zeama de rosii catifeleaza pielea si atenueaza sau vindeca iritatiile produse de detergenti. Un lapte nutritiv pentru maini se poate prepara din suc de rosii + o lingurita de ulei de masline.

Lamaia – se maseaza mainile cu felii de lamaie, ideal pentru crapaturi si pete; totodata fortifica unghiile fragile.

Telina si cartoful – pasta obtinuta prin pasare se foloseste pentru ingrijirea mainilor care se inrosesc si se invinetesc foarte usor.

Pentru o manichiura impecabila aveti aici cateva idei prin care sa combateti problemele inestetice, fara a apela la un salon de cosmetica sau la zeci de chimicale.

Si pentru ca sunt cea mai expresiva componenta a fetei, nu numai prin rolul estetic pe care-l joaca, este esential  sa le acordam  importanta cuvenita.

Orice neregula (insomie, poluare, stress, suparare) marcheaza in principal ochii.  Acestea isi lasa amprenta asupra lor prin cearcane, iritatii, pleoape umflate si riduri.

DE CE AVEM CEARCANE?

In primul rand trebuie evidentiat ca pielea de la nivelul ochilor este extrem de subtire (cam jumatate de milimetru) si capilarele sunt foarte apropiate de suprafata. Pe langa faptul ca epiderma este de patru ori mai fina decat in restul fetei, lasand sa se vada prin transparenta sa culorile albastrii ale vaselor sanguine, ea este lipsita de glande sebacee si sudoripare,ceea ce mareste semnificativ gradul de deshidratare si uscaciune. De aici remarcam usor faptul ca principala cauza a cearcanelor este de natura genetica, depinde de constitutia fiecarei persoane  si  se manifesta in special la cele care prezinta o vascularizatie vizibila la suprafata pielii (cu epidermul foarte subtire)

Formarea cearcanelor este cauzata si de congestia venelor care dreneaza sangele de la nivelul ochilor . Acestea se umfla si devin mai mari si inchise la culoare. Mecanismul fiziologic de producere a cearcanelor este similar celui de producere a vanatailor.

Remarcam si aici o consecinta a unei deficiente de circulatie, care provine, de regula, tot pe fond ereditar.

Cearcanele pot avea diferite nuante: albastrui, verzui, rosiatice, cenusii sau maronii.

În functie de culoarea lor putem afla cîteva indicii despre cauzele aparitiei cearcanelor. Petele albastrui indica o circulatie proasta a sangelui, cele violete trag un semnal de alarma în ceea ce priveste functionarea inimii, cele cenusii denota o dereglare hormonala, iar cele maronii sînt adesea ereditare.
Pe lînga informatiile pe care nuantele cearcanelor ni le pot furniza, exista totusi si alti factori care duc la aparitia acestora: fumul excesiv de tigara, alcoolul, o dieta neadecvata (consumul exagerat de dulciuri, grasimi, carne), tulburarile menstruale sau chiar excesele sexuale. Nu trebuie sa uitam nici de dietele severe care duc la slabirea brusca a organismului. Daca alegem sa slabim peste noapte, cu siguranta isi vor face aparitia inesteticele cearcane. O dieta drastica nu face altceva decat sa ne dea peste cap metabolismul, si, evident, sa ne schimbe culoarea pielii.

Persoanele care clipesc prea des, care au ochii iritati sant predispusi sa faca cearcane.

PUNGILE

Pe langa cearcane, se pot adauga pungile – o acumulare de apa, care nu este absorbita de sistemul limfatic si de grasime.

Retentia de apa, cauza acestor umflaturi inestetice poate fi de natura interna: o alimentatie prea sarata sau chiar un semn al insuficientei renale .

Inflamarea pleoapelor apare dimineata, intrucat in timpul somnului microcirculatia sangelui este nula, lucru ce duce la acumularea de lichide, motiv pentru care pielea se inflameaza.

REMEDII

• drenaj prin masajul fetei si al zonelor din jurul ochilor (în jurul oaselor orbitelor, radacinii nasului sau coada ochilor)
• aplicarea unor creme dedicate sau a unor produse naturiste pe toata zona din jurul ochilor
• hidratare intensa cat si hidratare interna (consum crescut de legume si fructe)

TRATAMENT

In primul rand este interzisa stergerea apasata cu prosopul a zonei de sub ochi. Orice  traumatism minor poate leza cu usurinta aceasta zona. Orice mancarime sau usturime poate contribui la aparitia cearcanelor din cauza lezarii capilarelor de sub piele.

Desi nu este cel mai important lucru pentru a impiedica formarea cearcanelor, respectarea orelor de odihna asigura drenarea vaselor de sub ochi si previne aparitia pungilor Desi este destul de greu sa ai parte de opt sau mai multe ore de somn in fiecare noapte, se poate recupera acest deficit de odihna prin asigurarea acestor ore de somn macar o noapte pe saptamana.

Diureticele care absorb apa de la nivelul pielii trebuie eliminate.

Expunerea la fumul de tigara si alti factori poluanti pot afecta balanta delicata a componentelor biochimice de la nivelul pielii, aceasta pierzandu-si hidratarea si elasticitatea.

Pe piata exista diferite creme de ingrijire si geluri care pot ameliora si estompa cearcanele, dar efectele acestora sunt trecatoare. Rezultate bune se obtin cu ajutorul cremelor care contin vitaminele C si K.

In tratamentul cearcanelor este indicat sa folositi un produs cu o concentratie mare de apa termala, asociata cu cafeina, potasiu si mangan. Astfel are loc actiunea de drenare a pleoapelor umflate si a cearcanelor, manganul redand luminozitatea pielii, iar potasiul asigurand un drenaj bun al vaselor capilare.

Folosirea cremelor care contin siliciu. ( substanta  protejeaza foarte bine fibrele de sustinere la nivelul ochilor: colagenul si elastina).

Folosirea cremelor cu alantoina ( decongestionant si antiiritant)

Exista si o formula care sa contina coenzima Q10 sau acid folic care ajuta la repararea deteriorarilor celulare cauzate de factori externi

Un mijloc de prevenire si combatere a afectiunilor oculare il constituie polenul, care contine aminoacizi esentiali, combate radicalii liberi si regenereaza functiile pielii avand un rol foarte important in procesele trofice desfasurate la nivelul ochilor. O lingurita de polen asigura necesarul din acesti aminoacizi atat de benefici pentru ochi.(atentie pentru alergici)

Extractul de castana este recunoscut pentru eficacitatea sa in decongestionarea zonei oculare cat si a reglarii sangvine.Cremele pentru tratament la nivelul ochilor al renumitelor branduri ca Guinnot, Academie  sunt in marea lor majoritate pe baza de extract de castana.

MASCA NATURALA PENTRU CEARCANE ( aplicare 30 min)

Masca cu castravete, cartof, lamaie si aloe vera – Cartoful, prin continutul bogat in potasiu, are importante proprietati drenante si calmante, reduce cearcanele si calmeaza pleoapele iritate.. Cartofii cruzi sunt foarte buni si pentru pungile de sub ochi.

Masca cu vitamina E si vitamina C ( atentie : vitamina E-capsule si vit C- fiole, intrucat au molecula penetrabila la nivelul epidermei)

Masca cu tei,albastrele, musetel -  o masca puternic decongestionanta.

Masca cu struguri – strugurii contin flavonoizi – antioxidanti de 10 000 ori mai puternici decat vit E si C.

Masca cu ceai verde si ceai negru – aceste ceaiuri sunt benefice atat pentru cearcane, cat si pentru pungile de sub ochi.Ceaiul verde are actiune drenanta si contine polifenoli si favonoizi – molecule remarcabile antiage. Pliculetele umede se aplica direct pe pleoaope.

M-as bucura sa aflu ca v-au fost folositoare aceste informatii. Astept intrebari si comentarii pe aceasta tema.